Inspiroidu sovella
saavuta tavoitteesi!

Tilaa lehti!

Kuntoa kiinteyttä terveyttä!

FitBODY-lehti on tarkoitettu oppaaksi fyysisen harjoittelun ja kehonmuokkauksen maailmaan sekä samalla tuomaan monipuolisten henkilökuviensa kautta inspiraatiota lukijan omaan tekemiseen ja omien tavoitteiden saavuttamiseen.

Kuntosaliharjoittelu sen eri muodoissa, terveellinen mutta rento ruokaileminen ja järkevä painonhallinta, näistä elementeistä koostuu kahdeksan kertaa vuodessa ilmestyvän FitBODY.

Tilaa omasi >>
Fitbody 4/2015
Avaa
+

Fitbody 4/2015

Tässä numerossa

Anna Virmajoki – bikini fitnessin keulakuva

Anna Virmajoki – bikini fitnessin keulakuva

Bikini fitnessin uranuurtaja Anna Virmajoki asuu ja työskentelee Saksassa, Berliinissä, jossa hän asuu avopuolisonsa Joonaksen kanssa. Anna on amatöörien Euroopan mestari ja maailmanmestari ja kuuluu tällä hetkellä lajin kovatasoiseen ammattilaiskaartiin.

Tilaa >>
Monipuolinen ja tehokas jalkakyykky

Monipuolinen ja tehokas jalkakyykky

Jos haluat superhyvännäköiset jalat ja haluat tietää enemmän jalkakyykystä, tuosta pakaraliikkeiden kuninkaaksikin ylistetystä liikkeestä, tämä on juuri oikea artikkeli sinulle. Jalkakyykky on yksi perusliikkeistä ja erinomainen kehittämään koko alaraajojen lihaksistoa.

Tilaa >>
Dina Kaspi – matka kohti Fitness Classicia

Dina Kaspi – matka kohti Fitness Classicia

Tuore nuorten body fitnessin Suomen mestari Dina Kaspi kertoo keväisestä harjoittelustaan ja matkastaan kohti ensimmäistä kilpailuaan, jokakeväistä Fitness Classicia. Kaikki sujui lopulta kovan työn jälkeen loistavasti, voitto oli Dinan!

Tilaa >>

Fitbody Blogit

Tuoreimmat

Mistä on treenimotivaatio tehty?

Mistä on treenimotivaatio tehty?

Musiikki on todennäköisesti suurin motivaation lähde jokaisessa treenissä. Ilman musiikkia treenitehot laskevat, vaikka yritän keskittyä. Sama asia kuin yrittäisi tanssia ilman musiikkia.

Lue lisää >>
Kisadieetillä elämä on valintoja

Kisadieetillä elämä on valintoja

Dieetti etenee nyt neljättä viikkoa, saan syödä kohtalaisen suuria ruokamääriä ja jaksan vetää treenit täydellä teholla. Paino putoaa hyvin maltillisesti, mutta peilikuvassa voi havaita jo muutoksia.

Lue lisää >>