Inspiroidu sovella
saavuta tavoitteesi!

Tilaa lehti!

Kuntoa kiinteyttä terveyttä!

FitBODY-lehti on tarkoitettu oppaaksi fyysisen harjoittelun ja kehonmuokkauksen maailmaan sekä samalla tuomaan monipuolisten henkilökuviensa kautta inspiraatiota lukijan omaan tekemiseen ja omien tavoitteiden saavuttamiseen.

Kuntosaliharjoittelu sen eri muodoissa, terveellinen mutta rento ruokaileminen ja järkevä painonhallinta, näistä elementeistä koostuu kahdeksan kertaa vuodessa ilmestyvän FitBODY.

Tilaa omasi >>
Fitbody 5/2015
Avaa
+

Fitbody 5/2015

Tässä numerossa

Eevi Teittinen – Kisadebyytti odottaa

Eevi Teittinen – Kisadebyytti odottaa

Bikini fitness ja lajissa kilpaileminen ovat suosionsa huipulla. Jo vuosia salitreeniä tosissaan harrastanut TV:n Fitnesspäiväkirjat –ohjelmasta tuttu helsinkiläinen personal trainer ja hyvinvointibloggaaja Eevi Teittinen on yksi syksyn SM-kilpailuihin tähtäävistä treenaajista.

Tilaa >>
Pakarat piukiksi

Pakarat piukiksi

Krista Seuna: Pakara, takakontti, perä, tarakka tai jopa timanttinen kaksikko. Lihas, jota treenaan kolme kertaa viikossa salilla. Pakaralihasta voi treenata esteettisistä syistä, ja valehtelisin jos väittäisin, että pyöreä peppu ei parantaisi kenen tahansa itsetuntoa.

Tilaa >>
FitBODYn reseptinurkka

FitBODYn reseptinurkka

Helsinkiläinen kokki Albulena Ramadani aloittaa FitBODYssa upeiden, terveellisten ja ravitsevien ruokareseptien esittelyn. Hänen mielestään jokaisen kannattaa valmistaa itse ravitsevaa ja hyvää ruokaa tuoreista ja raikkaista raaka-aineista. Unohdamme siis eineet ja puolivalmisteet ja ryhdymme tekemään kunnon ruokaa!

Tilaa >>

Fitbody Blogit

Tuoreimmat

Jotain vanhaa, jotain uutta...

Jotain vanhaa, jotain uutta...

FitBODY 5-2015 aloittaa tämän vuoden reippaan syyskauden, nythän kaikki taas treenaavat ja noudattavat tarkan terveellistä ruokavaliota jouluun saakka. Kesällä on otettu hieman rennommin, ainakin toivottavasti,…

Lue lisää >>
Seven weeks out!

Seven weeks out!

Minulle on hoettu loputtomiin, että ei se puntari, vaan se peilikuva. Valmentajaa kiinnostaa vain, miltä minä näytän, ei se, mitä puntari näyttää. Kuulostaa järkevältä ja rennolta meiningiltä, mutta oma…

Lue lisää >>